اوریگامی

تاریخچه کوتاه: اوریگامی ریشه در فرهنگ ژاپن دارد («اوری» به معنای تا کردن و «کامی» به معنای کاغذ). در گذشته این هنر بخشی از مراسم مذهبی بود و امروزه به یک روش درمانی برای آرامش ذهن تبدیل شده است.

• مناسب برای: تک‌نفره
• قوانین و شیوه بازی: شما فقط به یک تکه کاغذ مربع‌شکل نیاز دارید. قانون اصلی این است که بدون استفاده از قیچی، چسب یا ابزار دیگر، و فقط با تا کردن کاغذ، حجم‌های زیبایی مثل پرنده، گل یا حیوانات بسازید. این فعالیت تمرکز را به شدت بالا می‌برد و نوعی مدیتیشن حرکتی محسوب می‌شود.