سودوکو
تاریخچه کوتاه: اگرچه ریشه آن به «مربعهای لاتین» در قرن ۱۸ برمیگردد، اما نسخه مدرن آن در دهه ۱۹۸۰ در ژاپن به شهرت جهانی رسید.
- مناسب برای: تکنفره (برای آرامش ذهن)
- قوانین و شیوه بازی:
- یک جدول ۹ در ۹ دارید که به ۹ بلوک ۳ در ۳ تقسیم شده است.
- باید اعداد ۱ تا ۹ را طوری در جدول قرار دهید که در هر سطر، هر ستون و هر بلوک ۳ در ۳، هیچ عددی تکرار نشود.
- این بازی یکی از بهترین روشها برای درگیر کردن منطق ذهن و رهایی از افکار مزاحم است.